Am 10. und 11. November 2025 kamen die Verwaltungsmitarbeitenden der hessischen Waldorfschulen zu ihrer jährlichen Fortbildung in Loheland zusammen. Im Mittelpunkt stand das Thema „Selbstfürsorge & Stressmanagement – Entspannung im Alltag integrieren".
Referentin Christiana Chapligin von der ProVita GmbH vermittelte praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung: Atem- und Achtsamkeitsübungen, einfache Körperimpulse sowie verschiedene Techniken für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag. Die Teilnehmerinnen erprobten die Übungen gemeinsam und stellten ein persönliches Entspannungsöl her.
Ergänzt wurde das Programm durch eine Führung über das Gelände der Loheland-Stiftung. Bereits am Vorabend nutzten viele Teilnehmerinnen die Gelegenheit zum kollegialen Austausch beim gemeinsamen Abendessen.
Die Resonanz war durchweg positiv: Viele Teilnehmerinnen beschrieben die Fortbildung als wohltuende Gelegenheit, neue Kraft zu sammeln und gestärkt in ihren Arbeitsalltag zurückzukehren.
Über die Freien Waldorfschulen in Hessen:
In Hessen arbeiten zwölf Waldorfschulen, sieben heilpädagogische Waldorf-Förderschulen, zwei Fachschulen sowie zwei Waldorflehrerseminare zusammen. Die Schulen werden von über 6.000 Schülerinnen und Schülern besucht.
Text und Fotos: Silvia Groß
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